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    欲达长生先筑基，筑基不达是空阁。

    筑基，是道门中人修行的第一关，筑者，渐渐积累，基者，长生之本根。神意在道门属阳，精气归阴，在养生功夫上别有一番天地，千年来以‘长生’为宗旨，增寿添命的功夫无出其左右可谓华夏第一。而历代道人享有高寿的委实不少。

    道门中有‘精气耗，神亦耗，灵光弱’的说法，灵光指人之本性，亦是智慧，而另一句是‘精气旺，神亦旺，法力大’，法力是道人修行信仰的东西，其真假存在与否虽然未知，但由此可见‘精神’之关键，还有一句‘元气散，元精败，基愈坏，病不召自来。’

    而所谓的筑基便是‘精补其精，气补其气，神补其神，筑基其躯，打成一片。’

    这是道门的第一关筑基，而取到武林中就是明劲，但凡未练拳术者，身躯必因‘坏基’而身躯不是健康的颠峰，患有隐疾。习拳后内炼外练，将五脏六腑筋骨皮膜炼成蒸蒸日上的状态，躯体一日日壮大着，然后出现‘精神敏捷，洞察细致，胆气粗大，力大无穷，身躯轻灵而稳’的几大变化，心灵上的变化是‘自感了一段往事，破天荒道：“其实从那个时候我就知道，我练武的事不简单。”

    “爷爷，你就告诉我吧。”徐傲冰百转千柔请求道。

    “罢了。”

    老人站起身，身躯老迈，进入别墅内，徐傲冰随入。

    老人讲了很长很长的故事，讲了刹那枪的来历，徐傲冰父母徐苦岸李竹风的相知相爱，那段时间，曾是‘天象门顶级长老之子’的徐苦岸，**才华出众，与‘洪门的双花红棍李竹风’想遇发生了刻骨缠绵的旷世爱情，李竹风退隐洪门时，按照规矩要打一场‘退隐拳’，胜而退之，却不知从哪出来的一名无名年轻女子，功夫高的一塌糊涂，击毙李竹风，那名无名的年轻女子一战成名，至今已经是武林的参天擎木。

    听老人讲那过去的故事。

    徐傲冰一脸冰冷。

    老人讲完所有故事，叹了口气：“那位杀害你母亲的女子，名叫魏令姜。”

    徐傲冰听完后点点头，没有任何话要表达，转身出门，临出门前说了句：“爷爷我也不是傻子，打不过确实是打不过，你放心我吧，不至于去拼命。”

    突然冬雪飘下，老人闭目抽烟弹指，十年风雪中，未来的武林顶尖拳师，孙女肯定有一席之地，江海鲸算一位，韩珞也有一席之地。

    “将来武林何其精彩且让自己酌酒慢看，且酌酒，且慢观，数**人物还看今朝是也。”

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    武侠修真文学之形意宗师 卷一百十三 一杆刹那（完）

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